Pourquoi est-il important de soigner ses blessures émotionnelles?

Il y a deux semaines, j'ai organisé une tournée de stage au Venezuela et en Colombie. Avec Marc Fleuriet, j'ai animé un atelier intitulé « Connectez-vous à votre Être et créez vos rêves » et je voulais partager avec vous mon point de vue sur cette expérience.

Depuis 6 ans, je suis intéressé par le sujet des blessures de l'âme (le rejet, l'abandon, l'humiliation, la trahison et l'injustice). Et je vous avoue que nous n'étions pas pleinement conscients de l'impact que ces travaux pourraient prendre pour certains des participants .

Cet atelier a nécessité deux années de recherche, mais en dépit de l'expertise que nous avions déjà, nous avons dû clarifier les concepts de nombreux approches de guérisons pratiquées. Aujourd'hui je peux vous dire sans doute que le travail sur le sujet des blessures est essentielle dans la vie que ce soit parce nous voulons avancer sur un chemin spirituel ou tout simplement pour vivre dans le bonheur. Le bonheur est notre état naturel de même que la santé est aussi notre état naturel. Et comme pour le corps, c'est en grande partie à cause de nos blessures que nous vivons dans un état médiocre d'existence.

Pour faire une analogie avec les ordinateurs, les blessures sont comme des virus informatique qui prennent possession de tout notre système et affectent notre comportement que ce soit notre manière de manger, de nous tenir, la forme de notre corps, notre façon de penser et d'aimer, que ce soit la relation avec nos enfants, parents, frères et sœurs, partenaires, collègues, amis ...

Les blessures conditionnent aussi notre attitude envers la vie, argent, travail, etc...

Nous offrons de nombreux types d'ateliers, mais celui sur les blessures a une place spéciale dans mon coeur en raison du fait qu'il peut aider chaque participant à complètement transformer sa vie si ceux-ci continue à pratiquer les outils que nous enseignons durant cet atelier.

Lors de notre dernier atelier, quelqu'un a retenu mon attention, car pour des raisons évidentes, il m'a montré à quel point il peut être facile d'atteindre ce qu'on appelle le noyau de la blessure, c'est à dire, le traumatisme qui a eu lieu et qui a créé la blessure. Il m'a aussi montré l'importance de libérer les émotions refoulées dans ce noyau.

Je l'ai rencontré la veille de l'atelier, elle a montré une souffrance apparente sur son visage, me suppliant de l'aider. Elle m'a dit qu'il a été pendant plusieurs années dans le traitement psychiatrique pour dépression grave et qu'elle prenait depuis des anti-dépresseurs pour arriver à survivre. Malgré la gravité de son cas, je l'ai senti très motivé pour s'en sortir et prêt pour cela, je ne me trompais pas ...

Dans l'un des processus les plus importants de l'atelier, appelé "The Wire", nous invitons les participants à communiquer en conscience à propos d'un traumatisme dans le but de libérer sa charge émotionnelle et d'arriver à une compréhension profonde sur ce qui s'est vraiment passé. Et à la fin de ce processus, les participants ressentent un grand soulagement leur indiquant qu'il ont pu se libérer d'une de leurs blessures.

Ce groupe était en nombre impair alors que le travail se fait par groupe de 2. Donc je devais faire le protocole d'écoute avec un des participant et je l'ai choisi elle. Suivant alors mon intuition, je lui ai demandé de retourner à l'origine de sa blessure : sa mère était morte dans ses bras quand elle avait 7 ans, après une maladie très douloureuse. Son père n'a jamais pris soin d'elle. Respirant à peine, elle est allé dans ce processus pour revivre cet événement dans la conscience. Son attitude a changé pour prendre celle d'une personne plus jeune qui a eu très peur au moment de la mort de sa mère, pleurant d'une manière que je n'oublierai jamais. C'était déchirant et à partir de là je lui ai demandé de se concentrer sur les sensations de son corps avec une méthode appelée « Focusing ». Cette méthode me surprend toujours, une fois que les gens se concentrent sur les sensations liées aux émotions et se détendent en s'abandonnant dedans, le traumatisme émotionnel se vide et la douleur disparaît.

Dans ce cas, le soulagement est venu rapidement, même s'il restait encore une petite douleur à gauche dans le corps. En même temps, beaucoup de gens avaient aussi besoin de mon aide, car en jetant un coup d'oeil aux autres participants, je constatais que certains se perdaient dans le processus en racontant des histoires. Hors, dans le processus de guérison, ce n'est pas l'histoire qui est importante, ce sont les sensations corporelles qui découlent des émotions réveillées par l'histoire.

Marc ne pouvait rien faire sans moi puisque qu'il ne parle pas espagnol.

J'ai donc demandé à cette participante de se connecter à son Être intérieur et je l'ai laissé dans une méditation très profonde sur la présence. Alors, je suis allé aider les autres participants en les guidant par des questions. Puis quand tout le monde eut terminé, je suis revenu voir le participant et je lui ai demandé de revenir dans l'ici et maintenant. Lorsque j'ai vu son visage lumineux et souriant, j'ai compris qu'elle avais fais avec moi une guérison très profonde en se libérant de la souffrance qui l'oppressait depuis des années.

Mais ce qui m'a le plus surpris, c'est que ses interventions pendant le reste de l'atelier ont changé, elles étaient devenues très profondes et sages, empreintes d'une grande paix. En fait, sa conscience s'était étendu alors qu'elle nous avais raconté que ses seuls pratiques spirituels c'était la lecture de la bible occasionnellement.

À la fin de l'atelier, elle nous a remercié parce qu'elle se sentait enfin en paix. Et même s'il était nécessaire de poursuivre ce travail de libération et de guérison, une grande partie du travail a pu être faite dans l'atelier.

Beaucoup de gens au cours de ces ateliers ont la crainte de revivre la douleur créées par ces expériences traumatisantes. Et pourtant ils la revivent déjà chaque jour en ne la guérissant pas . Finalement, ils continuent à souffrir de crainte de souffrir à nouveau. Ils ne se rendent pas compte que ce sont leurs blessures qui leur font revivre et récréer constamment des expériences de rejet, de la solitude, du sentiment d'abandon, de saboter nos relations, d'élaborer des situations où nous nous sommes humiliés ou victimes, de subir des séparations, de divorcer, de manquer d'argent, d'avoir des difficultés à réaliser nos projets les plus chers, ou encore tous les conflits que nous pouvons avoir avec nos partenaires, parents, enfants, etc etc, etc.

Alors qu'il suffirait de revivre une seule fois en conscience l'expérience qui a causé la blessure pour enfin en terminer et passer à autre chose de plus paisible et joyeux. D'autant plus que ce revécu sensoriel peut-être très doux, il n'y a même pas besoin de souffrir à nouveau pour se libérer.

Maintenant que j'ai conscience de tout cela, je me dis qu'il vaut toujours mieux faire face à cette souffrance en nous, qu'en plus nous sommes bien accompagné, guidé et soutenu étape par étape que de continuer à vouloir l'éviter et ce faisant répéter cette souffrance sans fin dans sa Vie !

Ana Sandrea
Coach de Vie - Formatrice
ana_sandrea@yahoo.fr